Loading...
tr usd
USD
-0.11%
Amerikan Doları
33,04 TRY
tr euro
EURO
-0.6%
Euro
35,94 TRY
tr chf
CHF
-0.20%
İsviçre Frangı
37,35 TRY
tr cny
CNY
-0.29%
Çin Yuanı
4,55 TRY
tr gbp
GBP
-0.31%
İngiliz Sterlini
42,81 TRY
bist-100
BIST
0.15%
Bist 100
11.156,20 TRY
gau
GR. ALTIN
-1.98%
Gram Altın
2.549,54 TRY
btc
BTC
-0.02%
Bitcoin
67.123,21 USDT
eth
ETH
-0.12%
Ethereum
3.513,47 USDT
bch
BCH
-0.37%
Bitcoin Cash
393,98 USDT
xrp
XRP
-0.35%
Ripple
0,59 USDT
ltc
LTC
0.17%
Litecoin
73,16 USDT
bnb
BNB
0.32%
Binance Coin
594,98 USDT
sol
SOL
0.18%
Solana
173,93 USDT
avax
AVAX
-0.32%
Avalanche
29,01 USDT

Diyet

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Diyete başlamadan önce diyet kavramını bilinen doğru ve yanlışları iyi kavramak gerekir. Bunun bilincinde olmadan başlanan diyet sağlığımızdan olmamıza sebebiyet verebilir. Diyet; günlük beslenme programına verilen isimdir.

Diyet Ne değildir?

Diyet sadece kilo almak, kilo vermek, zayıflamak için uygulanan bir program değildir. Aslında diyet sağlıklı bir yaşam için uygulanan beslenme programıdır. Diyet yapmak isteyenler kulaktan doğma bilgilere ve beslenme uzmanı olmayan insanların tavsiyelerine uyarak hata yapmamalıdır. Bir başkası için uygun olan diyet sizin için uygun olmayabilir. Uygulanacak programın sizin yaş, boy, kilo, cinsiyet ve günlük hareketlerinize uygun olması çok önemlidir. Güzel ve sağlıklı bir diyet isteniliyorsa size uygun diyeti uygulamanız şarttır. Ekmeksiz diyet, lahana diyeti, yoğurt diyeti ve benzeri diyetler bir sonuç vermeyecektir.

Uzman diyetisyen eşliğinde vereceğiniz doğru bilgiler ile size diyet listesi hazırlamamız için buradan irtibata geçebilirsiniz.

0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
Diyet
Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir