HURMA, zengin protein içeriği bakımından ender meyvelerdendir. Diyet lifi içeriğiyle bağırsakların rahat çalışmasını sağlayan önemli bir meyvedir.
100 gr hurma 2 gr protein,6.7gr diyet lifi içerir.
Hurmanın Faydaları
- KANSERE KARŞI KORUYUCUDUR.
- ZİHNİ YORGUNLUĞU GİDERİR.
- KEMİK HASTALIKLARINDA FAYDALIDIR.
- BOĞAZ AĞRISINI KESER. BRONŞİT, ÖKSÜRÜK VE SOĞUK ALGINLIĞININ ŞİKAYETLERİNİ GİDERİR.
Anne sütünün , bol ve besleyici olmasını sağlar. Yeni doğum yapan annelerin yorgun bedenine enerji ve canlılık kazandırmak için hurma tüketmesi tavsiye edilir.
