Loading...
tr usd
USD
0.05%
Amerikan Doları
32,52 TRY
tr euro
EURO
0.24%
Euro
35,06 TRY
tr chf
CHF
0.04%
İsviçre Frangı
36,83 TRY
tr cny
CNY
-0.14%
Çin Yuanı
4,48 TRY
tr gbp
GBP
0.24%
İngiliz Sterlini
41,59 TRY
bist-100
BIST
0.76%
Bist 100
10.471,32 TRY
gau
GR. ALTIN
0.08%
Gram Altın
2.434,64 TRY
btc
BTC
-0.32%
Bitcoin
64.964,51 USDT
eth
ETH
2.36%
Ethereum
3.565,93 USDT
bch
BCH
-0.25%
Bitcoin Cash
388,34 USDT
xrp
XRP
0.56%
Ripple
0,49 USDT
ltc
LTC
2.01%
Litecoin
74,12 USDT
bnb
BNB
1.85%
Binance Coin
599,51 USDT
sol
SOL
-1.58%
Solana
135,24 USDT
avax
AVAX
1.62%
Avalanche
27,03 USDT
  1. Haberler
  2. Diyet ve Sağlık
  3. Bademin Faydaları

Bademin Faydaları

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Latince adı Prunus Dulcis olan badem bir ağaç tohumudur. Dünyada en çok Amerika Birleşik Devletleri’nde üretilmekle birlikte ülkemizde de yetiştirilir. Gün içerisinde ihtiyaç duyacağınız vitamin ve minerallerin önemli kısmını karşılayan badem faydalarıyla ön plana çıkar.

İşte bademin inanılmaz faydaları;

  • Badem; E vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve magnezyum açısından zengin olup çinko, selenyum, bakır ve niasin içerir.
  • Yüksek miktarda “tekli doymamış yağ” içeren badem, kötü kolesterolü düşürmek ve kalp hastalıklarına karşı korunmak için önerilir.
  • Alkali açısından zengin olan badem bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.
  • Riboflavin, manganez ve bakır içeren badem enerjinin artmasını sağlayarak kişinin daha aktif olmasına destek verir.
  • Potasyum içeriğinden dolayı kan basıncını düzenleyen badem kan basıncında oluşan iniş çıkışların da engellenmesini sağlar.
0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
Bademin Faydaları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir