Loading...
tr usd
USD
0.23%
Amerikan Doları
38,19 TRY
tr euro
EURO
1.33%
Euro
44,06 TRY
tr chf
CHF
1.37%
İsviçre Frangı
47,29 TRY
tr cny
CNY
0.36%
Çin Yuanı
5,24 TRY
tr gbp
GBP
0.84%
İngiliz Sterlini
51,19 TRY
bist-100
BIST
0.05%
Bist 100
9.321,64 TRY
gau
GR. ALTIN
2.95%
Gram Altın
4.197,27 TRY
btc
BTC
1.84%
Bitcoin
86.745,00 USDT
eth
ETH
-0.7%
Ethereum
1.576,19 USDT
bch
BCH
2.17%
Bitcoin Cash
343,37 USDT
xrp
XRP
-0.36%
Ripple
2,07 USDT
ltc
LTC
0.19%
Litecoin
77,93 USDT
bnb
BNB
0.48%
Binance Coin
595,63 USDT
sol
SOL
-2.2%
Solana
134,82 USDT
avax
AVAX
2.62%
Avalanche
20,02 USDT
  1. Haberler
  2. Diyet ve Sağlık
  3. Çağla Meyvesinin Faydaları

Çağla Meyvesinin Faydaları

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Çağla, badem ve kayısı çekirdeğinin çiğ halidir. 30 gramı ortalama 160 kalori olan bu meyve sağlık içinde faydalıdır. 

Çağlanın Faydaları;

  • Kötü kolesterol olan LDL ’yi düşürür.
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Safra taşı oluşumunu azaltır.
  • Vücutta iltihabik reaksiyonlara neden olan C reaktif proteinin düzeyini düşürür.
  • Yüksek lif içeriği ile bağırsaklardaki iyi bakterilerin oluşumunu artırarak probiyotik etki yaratır.
  • Yüksek lif içeriği ile kan şekerini yükseltme düzeyi (glisemik indeks) de düşüktür. 
  • İçerdiği yüksek potasyum ile tansiyonu düzenler.
  • Zeytinyağının içerdiği tekli yağ asitlerini içerir. Kalp ve damar sağlığının korunmasında önemli rolü vardır.
  • Yüksek kalsiyum içeriğine sahiptir.
  • Güçlü bir antioksidan olan vitamin E’yi içerir. Cilt sağlığında etkilidir.
  • İçerdiği yüksek magnezyum ile hem toplar ve atar damarları geliştirir hem de kanın oksijenlenme oranını artırarak metabolizmayı hızlandırır.
0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
Çağla Meyvesinin Faydaları
Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir