İlginizi Çekebilir
Çağla Meyvesinin Faydaları
  1. Ana Sayfa
  2. Diyet ve Sağlık

Çağla Meyvesinin Faydaları

+ - 0

Çağla, badem ve kayısı çekirdeğinin çiğ halidir. 30 gramı ortalama 160 kalori olan bu meyve sağlık içinde faydalıdır. 

Çağlanın Faydaları;

  • Kötü kolesterol olan LDL ’yi düşürür.
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Safra taşı oluşumunu azaltır.
  • Vücutta iltihabik reaksiyonlara neden olan C reaktif proteinin düzeyini düşürür.
  • Yüksek lif içeriği ile bağırsaklardaki iyi bakterilerin oluşumunu artırarak probiyotik etki yaratır.
  • Yüksek lif içeriği ile kan şekerini yükseltme düzeyi (glisemik indeks) de düşüktür. 
  • İçerdiği yüksek potasyum ile tansiyonu düzenler.
  • Zeytinyağının içerdiği tekli yağ asitlerini içerir. Kalp ve damar sağlığının korunmasında önemli rolü vardır.
  • Yüksek kalsiyum içeriğine sahiptir.
  • Güçlü bir antioksidan olan vitamin E’yi içerir. Cilt sağlığında etkilidir.
  • İçerdiği yüksek magnezyum ile hem toplar ve atar damarları geliştirir hem de kanın oksijenlenme oranını artırarak metabolizmayı hızlandırır.

Bültenimize Katılın

Hemen ücretsiz üye olun ve yeni güncellemelerden haberdar olan ilk kişi olun.

Yazar Hakkında

Sağlık ve diyet hakkındaki yazılarımla bende fraudcu.com' da sizlerleyim.Sağlık ve diyet hakkında merak ettiklerinizi çekinmeden sorabilirsiniz. Cevaplamaktan mutluluk duyarım :)

Görüş ve Yorumlarınız Bizim İçin Değerli