Loading...
tr usd
USD
0.03%
Amerikan Doları
31,15 TRY
tr euro
EURO
-0.01%
Euro
33,80 TRY
tr chf
CHF
0.10%
İsviçre Frangı
35,46 TRY
tr cny
CNY
0.07%
Çin Yuanı
4,33 TRY
tr gbp
GBP
0.07%
İngiliz Sterlini
39,57 TRY
bist-100
BIST
-1.66%
Bist 100
9.179,48 TRY
gau
GR. ALTIN
-0.01%
Gram Altın
2.032,88 TRY
btc
BTC
4.01%
Bitcoin
56.662,21 USDT
eth
ETH
2.19%
Ethereum
3.245,59 USDT
bch
BCH
7.7%
Bitcoin Cash
295,90 USDT
xrp
XRP
6.46%
Ripple
0,59 USDT
ltc
LTC
3.38%
Litecoin
74,35 USDT
bnb
BNB
-1.64%
Binance Coin
395,01 USDT
sol
SOL
-0.93%
Solana
108,89 USDT
avax
AVAX
0%
Avalanche
39,29 USDT

Gökkuşağı Renklerinde Nefis Smoothie Tarifi

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Gökkuşağı renkleriyle şölen yaratan bu Smoothie tariflerine bayılacaksınız. 💙

Malzemeler

  • Çeyrek su bardağı yoğurt,
  • Çeyrek su bardağı çerez,
  • Yarım adet dondurulmuş muz,
  • Yarım su bardağı çiğ meyve (dondurulmuş),
  • Yarım su bardağı çiğ sebze (dondurulmuş),

Smoothie Seçimi

Yukarıda saydığımız malzemeler tüm Smoothie tarifleri için aynı olup sıra geldi Smoothie renk seçimine.

Bu malzemelere ek olarak;

  • Koyu pembe bir Smoothie için malzemelere ahududu ve pancar,
  • Yeşil bir Smoothie için avokado ve körpe ıspanak,
  • Turuncu bir Smoothie için portakal ve havuç,
  • Mor bir Smoothie için malzemelere yaban mersini ve kırmızı lahana eklenir.

Tüm malzemeleri ekledikten sonra blender’dan geçiriyoruz. İşte bu kadar maksimum 340 kalori tutacak enfes Smoothie‘ leriniz hazır.

Şimdiden afiyet olsun😋

0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
Gökkuşağı Renklerinde Nefis Smoothie Tarifi

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir