Loading...
tr usd
USD
0.65%
Amerikan Doları
33,04 TRY
tr euro
EURO
0.4%
Euro
35,99 TRY
tr chf
CHF
0.88%
İsviçre Frangı
36,95 TRY
tr cny
CNY
0.59%
Çin Yuanı
4,55 TRY
tr gbp
GBP
1.08%
İngiliz Sterlini
42,99 TRY
bist-100
BIST
0.37%
Bist 100
11.064,85 TRY
gau
GR. ALTIN
0.41%
Gram Altın
2.559,84 TRY
btc
BTC
-0.2%
Bitcoin
57.779,22 USDT
eth
ETH
-0.6%
Ethereum
3.115,06 USDT
bch
BCH
1.57%
Bitcoin Cash
374,49 USDT
xrp
XRP
4.79%
Ripple
0,50 USDT
ltc
LTC
0.25%
Litecoin
69,43 USDT
bnb
BNB
-0.33%
Binance Coin
532,02 USDT
sol
SOL
-0.95%
Solana
138,13 USDT
avax
AVAX
-1.29%
Avalanche
25,63 USDT
  1. Haberler
  2. Diyet ve Sağlık
  3. İrritabl bağırsak sendromu nedir?

İrritabl bağırsak sendromu nedir?

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) bir gastroenterolojik bozukluk olarak tanımlanır. IBS belirtileri arasında karın ağrısı, şişkinlik, gaz, kabızlık ve ishalden oluşan sindromik bir tablodur. Bu belirtiler genellikle stres, beslenme veya diğer faktörler tarafından tetiklenebilir ve kişinin hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. IBS teşhisi fiziksel muayene, görüntüleme yöntemleri veya laboratuvar testleri ile yapılabilir. Tedavi seçenekleri arasında beslenme değişiklikleri, stres azaltma yolları, ilaçlar ve davranış terapisi bulunabilir. Doktorun yönlendirmesi ile teşhis ve tedavisi yapılmalıdır.

İrritabl bağırsak sendromunda beslenme tedavisi nasıl olmalıdır?

İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) hastaları için beslenme tedavisi önemli bir rol oynayabilir. IBS hastaları için önerilen beslenme tedavisi şunlardır:

  • Sık ve küçük mahlûk: IBS hastaları sık ve küçük mahlûklar halinde yemek yeme eğiliminde olmalıdır.
  • Fiber: IBS hastaları günde yeterli fiber alımı yapmalıdır, ancak aşırı fiber alımı kabızlığı arttırabilir.
  • Su: IBS hastaları yeterli sıvı alımı yapmalıdır, çünkü yetersiz sıvı alımı kabızlığı artırabilir.
  • FODMAP diyet: Bazı IBS hastaları için FODMAP (Fermente Edilebilen Olmayan Kısa Zincirli Şekerler) diyeti önerilir. Bu diyet, sindirimi zor olan ve kolayca fermente olan yüksek FODMAP içeren gıdaları sınırlandırır.
  • Alerjik yiyecekler: IBS hastaları belirli yiyecekleri takip etmeli ve belirgin bir reaksiyona neden olan yiyecekleri tüketmemelidir.
  • Stres: IBS hastaları stresi azaltmak için stres yönetimi tekniklerini uygulamalıdır.

Her IBS hastası için uygun beslenme tedavisi kişinin bireysel ihtiyacına ve durumuna göre farklılık gösterir. Tedavinin doğru şekilde yapılması için doktorun yönlendirmesi alınmalıdır.

0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
İrritabl bağırsak sendromu nedir?

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir