Loading...
tr usd
USD
0.09%
Amerikan Doları
32,18 TRY
tr euro
EURO
0.03%
Euro
34,98 TRY
tr chf
CHF
0.09%
İsviçre Frangı
35,34 TRY
tr cny
CNY
-0.10%
Çin Yuanı
4,45 TRY
tr gbp
GBP
0.17%
İngiliz Sterlini
41,10 TRY
bist-100
BIST
1.45%
Bist 100
10.895,25 TRY
gau
GR. ALTIN
0.22%
Gram Altın
2.508,69 TRY
btc
BTC
-2.01%
Bitcoin
70.001,08 USDT
eth
ETH
3.53%
Ethereum
3.790,83 USDT
bch
BCH
-0.4%
Bitcoin Cash
515,80 USDT
xrp
XRP
-0.38%
Ripple
0,54 USDT
ltc
LTC
-0.47%
Litecoin
88,24 USDT
bnb
BNB
2.8%
Binance Coin
616,40 USDT
sol
SOL
-4.42%
Solana
178,45 USDT
avax
AVAX
2.38%
Avalanche
41,08 USDT

Quercetin Nedir?

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Quercetin, bir flavonoid türüdür ve pek çok bitkide bulunan bir antioksidan maddedir. Quercetin anti-enflamatuar, anti-alerjik ve kanserle mücadele etme gibi faydaları olabilecek şekilde çalışmalar yapılmıştır. Aynı zamanda, kardiyovasküler sağlık, metabolizma ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri üzerinde de araştırmalar devam etmektedir.

En Fazla Quercetin İçeren Besinler

  • Kırmızı biber
  • Kırmızı turunçgiller
  • Çilek
  • Lahana
  • Havuç
  • Kuşburnu
  • Kırmızı elma
  • Kapari
  • Kiraz
  • Böğürtlen

Not: Besin miktarları değişebilir ve başka besinler de benzer miktarlarda quercetin içerebilir.

0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
Quercetin Nedir?

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir