Loading...
tr usd
USD
0%
Amerikan Doları
32,50 TRY
tr euro
EURO
0.21%
Euro
35,05 TRY
tr chf
CHF
0.01%
İsviçre Frangı
36,81 TRY
tr cny
CNY
-0.14%
Çin Yuanı
4,48 TRY
tr gbp
GBP
0.26%
İngiliz Sterlini
41,59 TRY
bist-100
BIST
0.76%
Bist 100
10.471,32 TRY
gau
GR. ALTIN
0.11%
Gram Altın
2.435,31 TRY
btc
BTC
-0.48%
Bitcoin
64.864,46 USDT
eth
ETH
2.22%
Ethereum
3.560,94 USDT
bch
BCH
-0.43%
Bitcoin Cash
387,64 USDT
xrp
XRP
0.5%
Ripple
0,49 USDT
ltc
LTC
1.57%
Litecoin
73,80 USDT
bnb
BNB
1.76%
Binance Coin
598,98 USDT
sol
SOL
-1.59%
Solana
135,23 USDT
avax
AVAX
1.44%
Avalanche
26,99 USDT
  1. Haberler
  2. Bir Bilgi Bir Şifa
  3. İshal Durumunda Nasıl Beslenilmelidir?

İshal Durumunda Nasıl Beslenilmelidir?

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala
  • Bol su içilmelidir.
  • Şeftali, muz, elma ve ayva gibi meyveler kabuksuz ve çok iyi çiğneyerek tüketilmelidir
  • Haşlanmış patates ve patates püresi (yağsız) tüketilmelidir. Özellikle ishal durumlarında patatesler kabuklu haşlanmalıdır. (Mg kaybını önlemek için)
  • Bu dönemde yemekler az yağlı veya yağsız olarak pişirilmelidir.
  • Yoğurt ve tüketimine dikkat edilmelidir.
  • Az yağlı yayla çorbası ve yoğurtlu un çorbaları tercih edilmelidir.
  • Çayı açık ve az şekerli olarak tüketmeye özen gösterilmelidir.

Önemli: Kuru baklagiller (kuru fasulye, nohut, mercimek), bulgur, turp, lahana, karnabahar, brokoli, mısır, pırasa, salatalık, şalgam, soğan, bezelye, yeşilbiber, kereviz, soya fasulyesi, kavun, karpuz, baharatlı yiyecekler, sucuk, pastırma, sarımsak, kepek ve tam buğday ekmeği gibi besinler TÜKETİLMEMELİDİR.

0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
İshal Durumunda Nasıl Beslenilmelidir?

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir