Loading...
tr usd
USD
0.17%
Amerikan Doları
31,04 TRY
tr euro
EURO
-0.05%
Euro
33,62 TRY
tr chf
CHF
0.06%
İsviçre Frangı
35,27 TRY
tr cny
CNY
0.32%
Çin Yuanı
4,32 TRY
tr gbp
GBP
0.03%
İngiliz Sterlini
39,46 TRY
bist-100
BIST
0.29%
Bist 100
9.374,20 TRY
gau
GR. ALTIN
0.76%
Gram Altın
2.032,38 TRY
btc
BTC
0.07%
Bitcoin
50.781,37 USDT
eth
ETH
0.23%
Ethereum
2.929,00 USDT
bch
BCH
0.42%
Bitcoin Cash
265,78 USDT
xrp
XRP
0.08%
Ripple
0,53 USDT
ltc
LTC
0.38%
Litecoin
69,06 USDT
bnb
BNB
0.11%
Binance Coin
375,90 USDT
sol
SOL
0.08%
Solana
99,97 USDT
avax
AVAX
-0.14%
Avalanche
35,87 USDT

Kronofobi (Zaman Korkusu) Nedir?

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Kronofobi, zamandan duyulan yoğun ve irrasyonel bir korku veya anksiyete durumunu ifade eden bir terimdir. Bu terim, “kronos” kelimesi (zaman anlamına gelir) ile “fobi” kelimesinin birleşiminden oluşur. Kronofobi, genellikle kişinin geleceği veya yaşlanmayı düşünmesi, zamanın geçmesine veya ilerlemesine dair endişeleri nedeniyle ortaya çıkar.

Kronofobiye sahip olan kişiler, zamanın hızla geçmesi, yaşlandıklarını hissetme veya zamanın elden kayıp gitmesi gibi düşüncelerden rahatsızlık duyabilirler. Bu durum, kaygı, panik ataklar, uyku sorunları veya depresyon gibi psikolojik belirtilerle birlikte görülebilir.

Kronofobi, yaşla birlikte değişen yaşam koşulları, gelecek belirsizlikleri veya zamanın hızla geçtiği hissi gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Ancak kronofobi, her birey için aynı şekilde ortaya çıkmaz. Bazı insanlar kronofobiye yatkın olabilirken, diğerleri bu tür endişeleri daha az deneyimleyebilir.

Kronofobi ile başa çıkmak için terapi, bilişsel davranışçı terapi, rahatlama teknikleri, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi yöntemler kullanılabilir. Kronofobiye sahipseniz ve bu durum günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.

0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
Kronofobi (Zaman Korkusu) Nedir?

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir