• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
25 Oca, 2023

Badem Kaç Kalori? Bademin Faydaları ve Besin Değeri Nedir?

Badem, besin değerleri yüksek olan bir meyvedir. Protein, yağlar, karbonhidratlar, lif, mineral ve vitaminler gibi…

23 Oca, 2023

Bir Diyetisyenden: En İyi Bitki Bazlı Et Alternatifleri

Piyasada bezelye, soya ve buğday proteininden yapılan birçok bitki bazlı et alternatifi bulunmaktadır. Bunlar sandviçlerde,…

14 Oca, 2023

Coumadin Diyeti Nedir? Hangi Durumlarda Uygulanır?

Coumadin (Warfarin) sodyum içeren damar içerisinde kanın pıhtılaşmasını önleyen veya var olan pıhtının büyümesini engelleyen…

14 Oca, 2023

Ananas Kaç Kalori?

Bu yazımızda; Ananas yemenin ne gibi faydaları var? Ananas kaç kalori? Karbonhidrat ya da şeker…

14 Oca, 2023

Avokado Kaç Kalori?

Avokado, anavatanı Orta Meksika olan çiçekli bitkiler sınıfından tarçın ve kafur ağacını da içine alan…

13 Oca, 2023

Tam Buğday Unlu Galeta Tarifi

Öğünlerinizde ekmek yerine kullanabileceğiniz Tam Buğday Unlu Galeta evde yaptığınızı varsayarsak ortalama 90 kaloriye tekabül…

9 Oca, 2023

Beyaz Ekmek Kilo Aldırır mı?

Türkiye’de 1950’lere kadar tüm halkın tam buğday veya çavdar ekmeği yediğini biliyor muydunuz? 1950’lerden sonra…

7 Oca, 2023

Kilo Artışının Ana Sebepleri Nelerdir?

Kilo almak yani Obezite sorunu son zamanlarda herkesin sıkıntısı olmuş vaziyette. Özellikle de çocuklarımız risk…

31 Ara, 2022

Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Vücut için çok değerli olan flavonoidler yönünden zengin olan bitter çikolata; zihinsel sağlığı iyileştirmeden, kolesterolü…

31 Ara, 2022

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama (BMI Hesaplama)

Vücut kitle indeksi hesaplama veya BMI hesaplama kilonuzun boyunuzun karesine bölünmesiyle elde edilen değerdir. Bu…

31 Ara, 2022

Boy ve Cinsiyete Göre İdeal Kilo Hesaplama?

Boy ve cinsiyetinize göre, ideal kilonuzu hesaplamak için aşağıdaki linkten yararlanabilirsiniz. İdeal Kilo Hesaplama Bunun…

26 Ara, 2022

Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama

Bazal Metabolizma Hızı hesaplaması yapmadan önce metabolizma ve bazal metabolizma kavramlarını bilmekte fayda var. Yaşamın…

25 Ara, 2022

Bal Kaç Kalori?

Bal, arılar tarafından çiçeklerden ve meyve tomurcuklarından alınarak yutulan nektarın arıların bal midesi denilen organlarında invertaz enzimi sayesinde kimyasal değişime uğramasıyla oluşan ve kovandaki petek hücrelerine yerleştirilen çok faydalı bir besindir. Rengine…

4 Ara, 2022

Wilson Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalı?

Bakır mineralinin karaciğerden filtrelenmeyerek karaciğer, beyin, göz gibi organlarda birikmesine neden olan genetik olarak aktarılan…

3 Ara, 2022

Yulaflı Dereotlu Fit Poğaça

Formunuzu korumaya çalışırken dünya nimetlerinden de geri kalmamanız için kalorisi az, lezzeti yerinde olan nefis…

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.
Listelenecek herhangi bir yorum bulunamadı.