Rufina
Sağlık ve diyet hakkındaki yazılarımla bende fraudcu.com' da sizlerleyim.
Sağlık ve diyet hakkında merak ettiklerinizi çekinmeden sorabilirsiniz. Cevaplamaktan mutluluk duyarım :)
- Yazılar
- Favoriler
- Yorumlar
Tiroid Diyeti – Tiroid Hastalarında Zayıflama
Tiroid hastalığı olan bireylerin kilo yönetimi, sağlıklı bireylere göre daha zorlu olabilir, çünkü tiroid hormonları…
Travmaya Yeni Bir Bakış: EMDR
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR), travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) gibi travma sonrası…
Kilo Takıntısından Nasıl Kurtulabiliriz?
Kilo takıntısından kurtulmak, sağlıklı bir beden algısı geliştirmek ve pozitif bir ilişki kurmak için önemlidir.…
Diyabet Diyeti ve Diyabetik Beslenme
Diyabet, pankreasın yeterli insülin üretmemesi veya vücudun insülini doğru bir şekilde kullanamaması sonucu ortaya çıkar.…
Brucella Bakterisi Nedir? Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
Brucella, Brucellosis (Malta humması, Akdeniz humması veya Bang hastalığı olarak da adlandırılır) adlı zoonotik bir…
Dukan Diyeti ve Dukan Diyeti Listesi Örneği
Dukan Diyeti, Fransız doktor ve beslenme uzmanı Pierre Dukan tarafından geliştirilen protein odaklı bir diyet…
Paleo Diyeti ve Paleo Diyet Listesi Örneği
Paleo Diyeti, Paleolitik döneme ait beslenme alışkanlıklarını taklit eden bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, avcı-toplayıcı…
Akdeniz Diyeti Nedir, Diyet Listesi Örneği
Akdeniz Diyeti, Akdeniz bölgesine özgü geleneksel bir beslenme tarzını temel alan sağlıklı bir diyet modelidir.…
Alkali Diyet Nedir ve Alkali Su Tarifi
Alkali diyet, vücudu daha alkali (bazik) bir pH seviyesine taşımayı amaçlayan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu…
Lahana Çorbası Diyeti ve 1 Haftalık Lahana Diyeti Listesi
Lahana çorbası diyeti, kısa dönemli kilo kaybını teşvik etmeyi amaçlayan bir diyet yaklaşımıdır. Ancak, bu…
Simfizit Nedir?
Simfizit, pelvik kemiklerin ön kısmında bulunan ve vücudun alt bölümünün merkezinde yer alan iki kemik…
Kalıtsal Fetal Hastalıklar Nelerdir?
Kalıtsal fetal hastalıklar, anne ve babadan gelen genetik faktörler nedeniyle fetüsün (gelişmekte olan bebek) genetik…
Besin Grupları Nelerdir? Sağlık için En Temel Besin Grupları
Sağlıklı bir beslenme planı oluştururken dikkate almanız gereken temel besin grupları aşağıda sıralanmıştır: Protein Grubu:…
Protein İçeren Besinler Nelerdir? En Sağlıklı Protein Kaynağı Besinler
Protein, vücut için temel bir besin maddesidir ve kasların, dokuların ve enzimlerin oluşturulmasında rol oynar.…
Atkins Diyeti Nedir ve 1 Haftalık Atkins Diyeti Listesi
Atkins Diyeti, düşük karbonhidratlı bir beslenme planıdır ve kilo verme amacıyla tasarlanmıştır. Diyet, karbonhidrat tüketimini…