Badem Kaç Kalori? Bademin Faydaları ve Besin Değeri Nedir?
Badem, besin değerleri yüksek olan bir meyvedir. Protein, yağlar, karbonhidratlar, lif, mineral ve vitaminler gibi…
Bir Bilgi Bir Şifa
Bir Diyetisyenden: En İyi Bitki Bazlı Et Alternatifleri
Piyasada bezelye, soya ve buğday proteininden yapılan birçok bitki bazlı et alternatifi bulunmaktadır. Bunlar sandviçlerde,…
Boy ve Cinsiyete Göre İdeal Kilo Hesaplama?
Boy ve cinsiyetinize göre, ideal kilonuzu hesaplamak için aşağıdaki linkten yararlanabilirsiniz. İdeal Kilo Hesaplama Bunun…
Bal Kaç Kalori?
Bal, arılar tarafından çiçeklerden ve meyve tomurcuklarından alınarak yutulan nektarın arıların bal midesi denilen organlarında invertaz enzimi sayesinde kimyasal değişime uğramasıyla oluşan ve kovandaki petek hücrelerine yerleştirilen çok faydalı bir besindir. Rengine…
Wilson Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalı?
Bakır mineralinin karaciğerden filtrelenmeyerek karaciğer, beyin, göz gibi organlarda birikmesine neden olan genetik olarak aktarılan…
Vazelin
Vazelin; 1876’dan beri bilinen ve daha çok eczacılık ve tıp sektöründe kullanılan hidrokarbon içeren bir…
Somon Balığının Faydaları
Somon balığı, B12 ve Omega-3 bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Vücut için pek çok faydası…
B12 Vitamini
Vitaminler insan sağlığı için olmazsa olmazlar arasından yer alır. Gün içinde tükettiğimiz çoğu besinle sağlığımız…
Kuşkonmazın Faydaları Nelerdir?
E vitamini; kuşkonmaz, keten tohumu yağı, kuru kayısı, fındık, fıstık, badem, ıspanak, brokoli, kivi gibi…
E Vitaminin Saça Faydaları Nelerdir?
E vitaminini hemen hemen her alanda kullanıyoruz. Saçlarımız başta olmak üzere cilt sağlığımız, göz sağlığımız,…
İlikli Kemik Suyu
Estetik müdahalelerin önüne geçtiği bilinen ilikli kemik suyu, Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alır. Başta…
K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
Şanslıyız çünkü, K vitamini tüketilen pek çok besinde yer alıyor. O halde K vitamini açısından…
Yaz Aylarında Susuzluğunuzu Azaltacak İçecekler
Yaz aylarında susuzluğunuz daha fazla artıyor değil mi? O halde bu yazımız tam size göre.…
Yeşil Mercimeğin Faydaları
Yeşil Mercimek baklagiller ailesinden olup oldukça besleyici gıdalardan biridir. Özellikle bir protein olan yeşil mercimek…
Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Kırmızı Pancar Neye İyi Geliyor?
Kırmızı pancar (Beta vulgaris), önemli besin maddeleri içeren kök sebzedir. Orta Çağ'dan itibaren pancar sadece…