Beyaz Çay Nedir? Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?

Beyaz çay, genellikle Camellia Sinensis bitkisinin olgunlaşmamış ve az işlenmiş yapraklarından üretilen çay türlerinin ortak adıdır. Beyaz çayın kesin bir tanımı olmamakla birlikte, çoğu tanıma göre beyaz çay oksitlenmemiş olduğu için yeşil ve siyah çaylara göre içimi daha “hafiftir”.

Beyaz çayın popüler hale gelmesindeki en büyük etken, kilo verme konusunda oldukça etkili olması. Fakat kilo verme sürecine etki etmesinin dışında birçok faydası daha var. 

İşte Beyaz Çayın Faydaları

Keyifli okumalar :)

• Beyaz çay hafızanızı geliştirir. Unutkanlık için birebirdir!
• Sizi daha enerjik yapar. Gün içerisindeki yorgunluğunuzu alır.
• Kalp sağlığınızı korur. Ayrıca cinsel sağlık açısından pek çok yarara sahiptir.
• Antioksidan içerdiğinden dolayı cilt yıpranmalarını önlemeye destek verir. Cilt sağlığı konusunda oldukça etkili bir bitkidir.
• Tansiyon ve kolesterolün düşürülmesine destek verir.
• Diş sağlığı için oldukça etkili olduğunu söyleyebiliriz.
• Beyaz çayın yeşil ve siyah çaya göre antioksidan özelliği daha fazladır. Güçlü antioksidan özelliğiyle serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırır. 
• Bağışıklık sistemini güçlendirir. Hastalıklardan koruyucu etki gösterir.
• Kafein oranı yeşil ve siyah çaya göre çok düşüktür.
• Kemik yapısını güçlendirir. Romatoid artrit ve romatizmal hastalıklarda olumlu etki gösterir.
• Beyaz çayın yağ hücrelerini yok ettiği ve yeni yağ hücrelerinin oluşmasını engellediği biliniyor. Diğer çay türlerine göre yağ yakmaya yarayan maddeleri daha yoğun bir şekilde barındırıyor. Buna olanak sağlayan ise beyaz çayın içinde bulunan kateşin adlı madde.
• Beyaz çay daha az işlem gördüğünden kateşin adı verilen antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Kateşinler kanserli hücrelerin oluşumunun engeller, beyin gelişiminin sağlanmasına etki eder.