İlginizi Çekebilir
Ekran görüntüsü 2022-02-06 192202
Çölyak Hastaları İçin Kinoalı Kısır Tarifi
  1. Ana Sayfa
  2. Diyet ve Sağlık

Çölyak Hastaları İçin Kinoalı Kısır Tarifi

+ - 0

Çölyak hastaları için yapılışı kolay kinoalı kısır tarifi.

Kısır İçin Gerekli Malzemeler;

  • 1 su bardağı kinoa
  • 1/2 demet yeşil soğan
  • 1 domates
  • 1 salatalık
  • 1 çorba kaşığı biber salçası
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • Kırmızı pul biber
  • Kimyon
  • Tuz
  • Sıvı yağ
  • Limon suyu
  • 1 yemek kaşığı glutensiz nar ekşisi

Yapılışı:

Kinoayı yıkadıktan sonra üzerini bir parmak aşacak kadar su konarak haşlanır. Haşlanmış kinoa ılınırken diğer tarafta taze soğanlar doğranır. Ilık hale gelen kinoaya salçalar eklenip karıştırılır. Ardından içine minik minik doğradığınız domates ve salatalığı koyun. Sonra yağ, limon, nar ekşisini iyice karıştırıp kısırınıza dökün.

Bültenimize Katılın

Hemen ücretsiz üye olun ve yeni güncellemelerden haberdar olan ilk kişi olun.

Yazar Hakkında

Sağlık ve diyet hakkındaki yazılarımla bende fraudcu.com' da sizlerleyim.Sağlık ve diyet hakkında merak ettiklerinizi çekinmeden sorabilirsiniz. Cevaplamaktan mutluluk duyarım :)

Görüş ve Yorumlarınız Bizim İçin Değerli