Loading...
tr usd
USD
0.04%
Amerikan Doları
32,52 TRY
tr euro
EURO
0.21%
Euro
35,05 TRY
tr chf
CHF
0.02%
İsviçre Frangı
36,80 TRY
tr cny
CNY
-0.14%
Çin Yuanı
4,48 TRY
tr gbp
GBP
0.26%
İngiliz Sterlini
41,59 TRY
bist-100
BIST
0.76%
Bist 100
10.471,32 TRY
gau
GR. ALTIN
0.03%
Gram Altın
2.433,30 TRY
btc
BTC
-0.48%
Bitcoin
64.863,64 USDT
eth
ETH
2.14%
Ethereum
3.558,35 USDT
bch
BCH
-0.46%
Bitcoin Cash
387,51 USDT
xrp
XRP
0.29%
Ripple
0,49 USDT
ltc
LTC
1.39%
Litecoin
73,67 USDT
bnb
BNB
1.62%
Binance Coin
598,19 USDT
sol
SOL
-1.77%
Solana
134,98 USDT
avax
AVAX
0.91%
Avalanche
26,84 USDT
  1. Haberler
  2. Diyet ve Sağlık
  3. Zayıflama Sürecinde Kilo Verme Neden Durur?

Zayıflama Sürecinde Kilo Verme Neden Durur?

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Kilo vermenizin durmasının en büyük sebebi metabolizma hızınızın yavaşlamasıdır. Metabolizma hızınızın yavaşlamasının temel sebeplerinin başında ise düşük kalori alımı ve yeteriz su tüketimi gelir.

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermenizi Durduran Sebepler

  • Sürekli aynı diyet listesinin uygulanması kilo vermeyi durdurur.
  • Diyet öğünleri dışında yapılan kaçamaklar metabolizma hızını etkiler.
  • Vücudunuzda toksin maddeler birikmiş olabilir. Toksin maddeler kilo vermeyi yavaşlatır.
  • Porsiyon kontrolü dışına çıktığınızda o dönemde kilo veremezsiniz.
  • Eğer gün içinde çok durgun kaldıysanız ve kısa bir yürüyüş dahi yapmadıysanız o hafta kilo kaybı yaşayamayabilirsiniz.
  • Su içmeyi ihmal ettiğinizde kilo verme hızınız düşer.
  • Sıvı alımı azaldığında metabolizma yavaşlar ve kilo verilmez.
  • Kullanılan bazı ilaçlar vücutta ödem yapacağı için ilaç kullanımı süresi içinde kilo kaybı yaşanmayabilir.
0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
1
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
Zayıflama Sürecinde Kilo Verme Neden Durur?

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir