Loading...
tr usd
USD
0.02%
Amerikan Doları
32,81 TRY
tr euro
EURO
0.69%
Euro
35,84 TRY
tr chf
CHF
0.81%
İsviçre Frangı
36,76 TRY
tr cny
CNY
0.31%
Çin Yuanı
4,53 TRY
tr gbp
GBP
0.86%
İngiliz Sterlini
42,60 TRY
bist-100
BIST
2.38%
Bist 100
10.998,66 TRY
gau
GR. ALTIN
1.6%
Gram Altın
2.541,37 TRY
btc
BTC
0.32%
Bitcoin
57.915,73 USDT
eth
ETH
1.75%
Ethereum
3.155,37 USDT
bch
BCH
4.66%
Bitcoin Cash
356,21 USDT
xrp
XRP
2.18%
Ripple
0,45 USDT
ltc
LTC
2.46%
Litecoin
68,61 USDT
bnb
BNB
1.45%
Binance Coin
532,29 USDT
sol
SOL
-0.62%
Solana
141,11 USDT
avax
AVAX
-0.08%
Avalanche
25,73 USDT
  1. Haberler
  2. Kaç Kalori?
  3. Hangi Meyve Kaç Kalori

Hangi Meyve Kaç Kalori

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Meyvelerin kalori değerleri meyvenin türüne ve büyüklüğüne göre değişebilir. İşte yaygın olarak tüketilen bazı meyvelerin yaklaşık kalori değerleri (100 gram başına):

  • Elma: ~52 kalori
  • Muz: ~96 kalori
  • Portakal: ~43 kalori
  • Çilek: ~32 kalori
  • Üzüm: ~69 kalori
  • Karpuz: ~30 kalori
  • Ananas: ~50 kalori
  • Armut: ~57 kalori
  • Kiraz: ~63 kalori
  • Erik: ~36 kalori
  • Avokado: ~160 kalori (avokado, diğer meyvelere göre daha yüksek kalori içeriğine sahiptir çünkü yağ bakımından zengindir)

Lütfen unutmayın ki bu değerler, genel yaklaşık değerler olup, meyvelerin türüne, olgunluğuna ve büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir. Meyveler, sağlıklı ve besleyici gıdalar olup, düşük kalorili atıştırmalıklar olarak tercih edilebilirler. Sağlıklı bir diyet içinde çeşitli meyveleri düzenli olarak tüketmek önemlidir, ancak kalorileri dengelemek için porsiyon boyutlarına dikkat etmek de önemlidir.

0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
Hangi Meyve Kaç Kalori

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir